Personal Training
01.
Eigen trainingsschema
02.
Gewichtsafname
03.
Conditieverbetering
04.
Betere focus
05.
Sterkere spieren
06.
Persoonlijk voedingsadvies
Wat is jouw BEWEEG-reden?
Tijdens de intake bekijken we samen waar je naar toe wilt en waar je fysiek nu staat. Wij motiveren jou met echte persoonlijke aandacht. Met veel passie en enthousiasme gaan wij jou trainen. Samen aan de slag om jouw resultaat te behalen.
DE
Trainers
Doelgericht sporten
Tijdens de één op één training stimuleert jouw personal trainer je om tot het uiterste te gaan, altijd op een verantwoorde wijze. Wij zorgen dat jij elke training net dat stapje extra doet zodat je met een voldaan gevoel de deur uit loopt.
Persoonlijk trainingsschema
Na een 12-punts huidplooimeting krijg je een eigen trainingsschema. De meting laat de verhoudingen tussen verschillende hormonen zien. Door je hormonale balans te optimaliseren, bereik je sneller en effectiever jouw doel. Samen maken we een persoonlijk plan en krijg je een gebalanceerd voedings- en supplementenadvies. Want de juiste training gecombineerd met een gezond voedingspatroon zorgt voor het lange termijn resultaat.
Nog even verder over die hormonen. Hormonen reguleren namelijk onze stofwisseling, eetlust, kracht en de omvang van onze spieren, maar ook hoeveel en waar we vet opslaan. Ze bepalen dus als het ware ook onze weegschaal. Ook hoe we ons voelen wordt hormonaal bepaald.
Echte aandacht is onze kracht
Onze kracht zit in de persoonlijke aandacht. Niet alleen tijdens de training, ook daarbuiten. Naast training zijn voeding en leefstijl van groot belang en daar hebben we ook regelmatig contact over. Dus uiteindelijk leidt personal training tot een nieuwe of aangepaste leefstijl.
50 MINUTE SESSIONS
- 1 Session $70.00
- 5 Sessions $65.00
- 10 Sessions $50.00
- 20 Sessions $40.00
25 MINUTE SESSIONS
- 1 Session $60.00
- 5 Sessions $55.00
- 10 Sessions $40.00
- 20 Sessions $30.00